Bağırsaklarımıza ikinci beyin denmesinin bir sebebi var. Çünkü bağırsaklarımızın mutluluk hormonu olarak isimlendirilen serotoninin yüzde 90’ını üretiyor. Dolayısıyla onu neyle beslediğimiz de sakin ve iyimser olmak isteyen bizleri o oranda etkiliyor. Bu...

Hepimizin hayatında yolunda gitmeyen bir şeyler var, bu işler aksamadan gitmiyor maalesef. Katıksız huzur ve mutluluk için bir şeylerin eksik olduğunun sen de farkındasın. Peki ama ne? Bize karşı dürüst ol, sorularımızı cevapla, eksik olan neymiş görelim....

İnsanlar uyudukları dönemlerde mutlaka rüya görmektedir. Fakat uyandıkları zaman bazı insanlar gördükleri rüyanın ne anlama geldiklerini bilmez. Bazıları da uyandıkları zaman ya gördükleri rüya yarım kalmıştır ya da hatırlamadıklarını söylerler. Sizler iç...

Vücut geliştirme sporları son zamanlarda ülkemiz de dâhil tüm dünya da ön plana çıkmış bir spor dalıdır. Erkekler kadar kadınların da dikkatini çeken vücut geliştirme sporlarını yarışmalara da kadın- erkek grupları olarak sokmaya başladılar