1. Daha iyi uyku

Çıplak uyku cildinizi serinletir ve sizi aşırı ısınmaya karşı korur, bu nedenle uyku daha derin ve daha rahat olur.

2. Daha iyi cilt ve saç

Kaliteli uyku, vücudunuzun daha aktif melatonin ve büyüme hormonu üretmesini sağlar. Çıplak uyku da bu bezler için yararlı olacaktır çünkü cilt nefes alabilir ve aşırı ısınmaz.

3. Artan kilo kaybı ve kas büyümesi

İnsan büyüme hormonu (HGH) kas kazanımından sorumludur ve yağ yakma sürecini hızlandırabilir.

4. Eşinizle daha iyi ilişki

Cilt-cilt teması oksitosini serbest bırakır ve çiftlerin sevgi  bağlarını güçlendirir. Her iki tarafta çıplak uyuyorsa, daha şehvetli ve güvenli bir ilişki kurar.

5. Gelişmiş kan dolaşımı

En rahat iç çamaşırı bile kan dolaşımını kötüleştirebilir ve damar sistemini daraltabilir. 

6. Güven artımı

Çıplak olduğunuza emin olduğunuzda, kendinizi daha çok güvende hissedersiniz.

7. Daha az stres

Çıplak olarak optimum sıcaklıkta uyku vücudunuzun stres hormonu olan kortizol düzeyini düşürmeye yardımcı olacaktır  .

8. Mutluluk ve huzur

Ve tabiki de daha mutlu ve huzurlu hissedersiniz.