Hatırlama ve Öğrenmenin Baş Anahtarı

Yapılan araştırmalar sonucunda okul çağında olan çocuklardaOmega 3 asitleri hem öğrenme hem de hatırlamaya yardımcı olduğu tespit edildi.Diğer yandan o dersi anlama ve kavrama yetenekleri artıyor.

Görme Performansı ve Göz Sinirleri

Omega 3 takviyesi yapan ya da doğal yollardan tüketeninsanlarda gözlerde bulunan retina dokusunun fonksiyonlarında önemli rolüstlenmekte ve buna istinaden görme performansında artışa neden olmaktadır.

Cilt Güzelliği

Yapılan bir araştırmada günde 10 gr balık yağı tüketimisedef hastalığında oluşan cilt lezyonlarını düzelttiği tespit edildi. Balıkyağı tüketimi sonucunda derideki C vitamini oranını arttırdığı belirtildi.

Kanser Riskini Ortadan Kaldırır

Balık yağı tüketmenin vücudumuzda bulunan hücrelerinsağlıklı kalmasını sağlamaktadır. Diğer yandan balık yağları vücutta bulunankanser hücrelerinin yayılmasını ve büyümesine mani olmaktadır.

Yüksek Tansiyonu Düşürür

Balık yağından yapılmakta olan kapsüller damarlarıgenişletmeye yardımcı olur. Bunun sonucunda da kan basıncı normal seviyedetutarak tansiyonu dengede olmasını sağlar.

Kilo Vermeye Yardımcı

Balık yağı tüketildiği zaman içerisinde omega 3 yağ asitleribulunmasından dolayı kilo verilmesini kolaylaştırmaktadır. Bunu yapmak için isegünde 4 ila 4 gram balık yağı tüketmek gerekir.